Přírodní krůtí kapsy plněné sýrem
00:35
Postup
1 1. Petrželku omyjeme, osušíme a posekáme. Řeřichu odstřiháme. Utřeme máslo, čerstvý sýr, petrželku a 0,666666666666667 řeřichy, sůl a pepř.
2 2. Řízky omyjeme, osušíme a do každého vyřízneme kapsu. Naplníme rýžovým krémem a sepneme. Rozehřejeme 2 lžíce oleje a řízky na něm opékáme po obou stranách asi 15 min. Osolíme a opepříme.
3 3. Omytý salát rozebereme na listy. Rajčata rozpůlíme. Papriku omyjeme, vyřízneme semeník a lusk pokrájíme na kostičky. Cibuli posekáme.
4 4. Smícháme čtyři lžíce oleje, sůl, pepř a cibuli. Zálivku promícháme se všemi přísadami a rozdělíme na talíře spolu se řízky. Ozdobit lze citronem a zbylou řeřichou.
Poznámka
na osobu asi 500 kcal, 33 g bílkovin, 34 g tuků, 6 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
1) Kůži na stehnech na několika místech nařízněte a do zářezů vložte kousky česneku. Také jehličky rozmarýnu můžete napíchat pod kůži, aby lépe d...
· 01:40
1. Maso omyjeme, osušíme, osolíme a silněji opepříme.
2. Na oleji maso opečeme ze všech stran dohněda. Přidáme jemně posekanou cibuli, krátce o...
·
Stehna vykostíme a vykrojíme v nich kapsu. Mírně naklepeme a naplníme následující nádivkou:
Rohlík rozkrájíme na co nejmenší kostičky a smícháme...
Papriku nakrájíme na čtvrtky. Cuketu na hranolky. Maso dokonale omyjeme a osušíme. Plátky po obou stranách pikantně osolíme a opepříme. Na každý ...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře