Rychlý guláš ze šmakouna

Rychlý guláš ze šmakouna
0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • šmakouna (vaječná bílkovina) 400 g
  • olej
  • cibule 4
  • stroužků česneku 5
  • zelené papriky 2
  • půl balíčku mraženého hrášku
  • kečupu 70 g
  • sůl, pepř, gulášové koření
  • instantní tmavé jíšky 40 g
  • sůl, pepř
  • rýže 400 g
  • Na rozehřátém ol

Postup

1 Na rozehřátém oleji zpěňte cibulku, přidejte na
2 proužky pokrájené paprikové lusky a česnek.
3 Ochuťte a nechte dusit. Šmakouna nakrájejte
4 na kostičky a společně s hráškem a kečupem
5 přidejte do směsi. Nechte ještě chvilku dusit,
6 nakonec zahustěte instantní jíškou. Podávejte
7 s rýží.

Mohlo by Vás zajímat

Plněné papriky
Rohlík roztrhejte na kousky a v malé misce je zalijte vlažným vývarem. Nechte 10 minut nasáknout. Paprikám odřízněte vršek se stopkou a vnitřek, ...
 · 00:45
Zeleninové karbanátky
* V misce rozmačkáme fazole a smícháme je s ostatními ingrediencemi kromě brambor a olivového oleje. * Ze směsi vytvoříme 6 karbanátků. * Nas...
Gurmánský květák
Očistit květák a uvařit ho ve slané vodě společně s plátkem citronu a plátkem chleba (odstraní nepříjemnou vůni, při vaření) do ¨al dente¨, asi 1...
 · 00:45 · 
Cuketová nádivka
Vše se rozmíchá na těsto o něco hustější než je bramborákové (na zahuštění používám strouhanku) a nalije se do sádlem vymazaného a nejlépe strouh...
 · 01:20 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...