Teľacie zvitky plnené zeleninou

Telecí maso

0 hodnocení

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 Teľacie rezne naklepeme, osolíme, pokladieme na ne kúsky zeleniny, zvinieme, previažeme niťou a prudko opečieme

2 na časti oleja. Na zvyšnom oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme červenú papriku, podlejeme vodou a dusíme.

3 Mäkké mäso vyberieme a zbavíme nití. Šťavu posypeme nasucho opraženou múkou, rozriedime vodou, povaríme a

4 nalejeme na mäso.

kJ/100gr 690 Bielkoviny g 17,14 Tuky g 7,93 Cukry g 5,65 Vit.C mg 1,5 1

Ragú v paštičkách z listového těsta

1. Telecí brzlík máčíme asi 3 hodiny ve studené vodě, kterou stále znovu měníme, dokud nezůstane čistá. Vložíme ho do hrnce, zalijeme studenou vo...

05:00

Rizoto: Cibuľu ošúpeme, nadrobno nakrájame a speníme na 2 lyžiciach masla a 2 lyžiciach oleja. Pridáme ryžu. Ryžu zalejeme trochou pripraveného v...

05:00 · 00:30

1. Kedlubny a mrkev oloupeme. Hráškové lusky, lahůdkovou cibuli, bazalku a kerblík očistíme a omyjeme. Kedlubny nakrájíme na plátky, mrkev na kol...

05:00 · 00:30 · 00:40

1. Maso omyjeme, osušíme, osolime a opepříme. Oloupané cibule nahrubo nasekáme. V kastrolu rozehřejeme olej s máslem. Maso opečeme ze všech stran...

05:00 · 00:30 · 00:40 · 02:00

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...