Tuniak s avokádom
Postup
1 Tuniaka nakrájame na kocky. Avokádo ošúpeme a nakrájame tiež na kocky. Tuniaka nasucho opražíme na panvici cca 10 min. Pridáme nakrájané avokádo a zalejeme kokosovým mliekom. Zmes osolíme a okoreníme , podávame s dlhozrnnou ryžou.
Mohlo by Vás zajímat
Ak máme lososový filet aj s kožou, odstránime šupiny - rukou proti smeru ich rastu. Rybu obalíme v bylinkách - v čerstvých aj sušených a v zmesi ...
00:20 ·
Údeného lososa nakrájame na tenké rezančeky a vložíme do misky. Pridáme najemno nasekanú šalotku, nasekaný kôpor, trošku
olivového oleja a limet...
00:20 ·
Do väčšieho kastróla si
nadrobno nakrájame cibuľu, ktorú
potom na masti speníme dozlatista.
Potom pridáme na rezance nastrúhané cukety, na dro...
00:20 ·
Kúsky tuniaka posolíme, okoreníme mletým čiernym korením, posypeme grilovacím korením a pokvapkáme citrónovou šťavou. Takto ochutené kúsky ryby p...
00:20 ·
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře