Vepřové kotlety s paprikami
00:25
Postup
1 1. Brambory oloupeme. Papriky zbavíme semeníků a nakrájíme na čtverečky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké dílky.
2 2. Kotlety omyjeme, osušíme, osolíme a opepříme. Rozehřejeme 1 lžící másla s olejem a kotlety opékáme z každé strany vždy 4 min. Vyjmeme a udržujeme v teple.
3 3. Brambory opečeme na 2 lžících rozehřátého másla. Na poslední lžíci zesklovatíme cibuli. Přidáme popriky a opékáme 7 minut. Okořeníme rozmarýnem, osolíme a opepříme. Pokrm ozdobíme rozmarýnem a bazalkou.
Poznámka
na osobu asi 590 kcal, 30 g bílkovin, 34 g tuků, 43 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Elkészítés
1. A burgonyát meghámozzuk, karikákra vágjuk.
2. Forrásban lévő, enyhén sós vízben kb 15 perc alatt előfőzzük a burgonyát,...
· 02:00 ·
1. Cibuli drobně nakrájíme a zpěníme na sádle. Přidáme na kostky nakrájené maso, zaprášíme paprikou, osmahneme, přidáme prolisovaný česnek, tluče...
· 01:15 ·
Z fazolí slijeme vodu. Dáme je do velkého hrnce a přelijeme vodou, přivedeme k varu a prudce vaříme 10 minut. Zmírníme oheň a fazole zvolna vařím...
· 01:15
Vepřové plátky mírně naklepeme, osolíme a opepříme z obou stran, jak jsme zvyklí. Na jednu polovinu řízku na sebe narovnáme na kolečka pokrájen...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře