Vepřové kotlety zapečené
00:35
Postup
1 1. Kotlety omyjeme, osušíme, osolíme a opepříme. V pánvi rozehřejeme olej a maso na něm opékáme z každé strany asi 5 min. Vymažeme zapékací formu a kotlety do ní vložíme.
2 2. Troubu předehřejeme na 220 °C. Eidam nastrouháme, šunku nakrájíme na kostičky. Rozšleháme vejce, sůl, pepř, mletou papriku a sušený rozmarýn, vmícháme strouhaný sýr a kostičky šunky. Směsí zalijeme kotlety. Vložíme do trouby a zapékáme asi 15 min. dozlatova.
3 3. Snítky rozmarýnu opereme a osušíme. Kotlety rozdělíme na talíře a ozdobíme rozmarýnem. Podáváme s opečenými bramborami a míchaným salátem.
Poznámka
na osobu asi 650 kcal, 47 g bílkovin, 49 g tuků, 1 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Elkészítés
1. A burgonyát meghámozzuk, karikákra vágjuk.
2. Forrásban lévő, enyhén sós vízben kb 15 perc alatt előfőzzük a burgonyát,...
· 02:00 ·
1. Cibuli drobně nakrájíme a zpěníme na sádle. Přidáme na kostky nakrájené maso, zaprášíme paprikou, osmahneme, přidáme prolisovaný česnek, tluče...
· 01:15 ·
Z fazolí slijeme vodu. Dáme je do velkého hrnce a přelijeme vodou, přivedeme k varu a prudce vaříme 10 minut. Zmírníme oheň a fazole zvolna vařím...
· 01:15
Vepřové plátky mírně naklepeme, osolíme a opepříme z obou stran, jak jsme zvyklí. Na jednu polovinu řízku na sebe narovnáme na kolečka pokrájen...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře