Viac céčka ako pomaranč!
Postup
1 Vedeli ste, že desať jahôd obsahuje viac vitamínu C ako jeden pomaranč? Voňavé jahody si doprajte, kedykoľvek na ne máte chuť! Vitamín C je vynikajúcim zabíjačom voľných radikálov, posilňuje krvné cievy a steny buniek. Céčko je potrebné i pri tvorbe kolagénu, základného stavebného materiálu pokožky. Kolagén udržiava kožné tkanivo pružné a viaže v ňom vlhkosť. Najväčším nepriateľom kolagénových vlákien je slnečné žiarenie. Ak sa slnku vystavujete nadmieru a nechcete chodiť s ochabnutou pleťou, nezabúdajte na céčko. Keď nemáte poruke jahody, siahnite po citrusovom ovocí, paradajkách, paprike, keli alebo zemiakoch.
Mohlo by Vás zajímat
je plod hruškovitého tvaru vážiaci asi pol kilogramu. Podľa odrody má šupka plodu tmavozelenú, žltozelenú, fialovú až hnedočiernu farbu. Plod má ...
sú najobľúbenejšie citrusové ovocie na svete. Asi dva pomaranče denne poskytnú telu potrebnú dávku vitamínu C. Z minerálnych látok sú v pomarančo...
Vlašské orechy, kešu, arašidy, mandle a para orechy urobia s vašou pleťou zázraky. Mnohí ľudia ich zďaleka obchádzajú, vraj obsahujú veľa tukov a...
má lahodnú šťavnatú sladkokyslú chuť a výraznú vôňu. Obsahuje množstvo cenných látok, ale pre nás má najväčší význam ako zdroj vitamínov, a to na...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře