Vyberte si farbu
Postup
1 Žltá, červená alebo oranžová paprika, môžete si vybrať z akejkoľvek farby! Paprika vás zásobí vitamínom C a beta-karoténom. Beta-karotén podporuje tvorbu nových kožných buniek, vyhladzuje a obnovuje najvrchnejšiu vrstvu pleti a chráni ju pred škodlivými účinkami slnka. Z beta-karoténu si telo vytvára vitamín A. Ten zas pomáha odstraňovať starecké škvrny. Keď si ho budete aplikovať zvonku, zničí vám vrásky a pomôže pri liečbe akné či vredov. Červená paprika obsahuje až deväťkrát viac beta-karoténu a dvakrát viac vitamínu C než zelená. Ak papriku nezbožňujete, rovnako dobre vám poslúži mrkva, marhule alebo akékoľvek žlté ovocie.
Mohlo by Vás zajímat
1. VYPRACUJTE TĚSTO
Do mísy dejte máslo, vejce i prolisovaný nebo nastrouhaný tvaroh a vše utřete. Pak
přidejte prosátou mouku se solí a mlékem...
00:45
1. TVAROH S VAJÍČKOM
Do väčšej misy dajte kocku tvarohu, štipku soli a rozbite vajíčko. Pomocou stierky hmotu dôkladne vymiešajte. Potom prisypt...
00:45 · 00:25
Svaříme si vodu s cukrem a citronovou šťávou a necháme vychladnout. Ovoce očistíme, oloupeme. Kiwi a banán nakrájíme na kolečka, pomeranč rozeber...
00:45 · 00:25 · 00:15
Z měkkého tvarohu, celého vejce a polohrubé mouky vypracujeme těsto,které trochu osolíme. Podsypeme a vyválíme šišku, tu nakrájíme na 12 stejných...
00:45 · 00:25 · 00:15 · 00:30
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře