Z Smažený kapr(nebo i jiná ryba)
Postup
1 Rozšleháme vejce se sýrem, ve směsi obalíme rybu a zabalime do vymazaného alobalu. Pečeme v troubě.
2 celá dávka 401 kcal (podle použité ryby)
3 Podáváme se zeleninovým salátem: 200g mražené zeleniny podusíme, po vychladnutí přidáme steril.okurku a 30g majonézy Light.
4 celá dávka 293 kcal
Poznámka
DSMohlo by Vás zajímat
Čerstvě utržené květy černého bezu, co nejhustší, omyjeme a necháme okapat. Ušleháme těstíčko z másla, mouky, mléka, soli a vajec. Mléko se při š...
1. Žampiony pokrájíme na kousky a smícháme se strouhaným sýrem. Vejce rozšleháme a vmícháme do sýrové směsi. Plátky šunky rozložíme a potřeme při...
· 00:30 ·
1. Maso z pečeného nebo vařeného kuřete umeleme na strojku, promícháme s natvrdo uvařenými a posekanými vejci, osolíme a okořeníme.
2. Je-li sm...
·
Papriky potřeme olejem a grilujeme 12 - 15 minut, až slupka ztmavne. Zabalíme je do vlhké utěrky, necháme vychladnout a slupku sloupneme. Papriko...
· · 01:35 ·
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře