Zapekaná zelenina

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • brokolice 200 g
  • karfiolu 200 g
  • morskú soľ
  • kyslej smotany 1 dl
  • štipku štipľavej mletej papriky
  • karí korenie
  • mletý muškátový oriešok
  • lyžičku vegety 1
  • strúčik cesnaku 1
  • tvrdého syra 50 g

Postup

1 Brokolicu a karfiol umyjeme, rozoberieme na ružičky a uvaríme v mierne posolenej vode. Potom zeleninu scedíme, vložíme do zapekacej misy, zalejeme smotanou rozmiešanou s mletou paprikou, karí korením, muškátovým orieškom, vegetou a pretlačeným cesnakom. Vo vyhriatej rúre pečieme dvadsať minút. Potom posypeme nahrubo postrúhaným syrom a zapekáme, kým sa syr neroztopí.

Mohlo by Vás zajímat

Papoutsaki
Lilky rozkrojíme podélně napůl, na řezu je osolíme a necháme pustit vodu. Cibuli nakrájíme na kostičky, osmahneme ji na olivovém oleji dosklovat...
 · 01:30 · 
Plněné papriky
Rohlík roztrhejte na kousky a v malé misce je zalijte vlažným vývarem. Nechte 10 minut nasáknout. Paprikám odřízněte vršek se stopkou a vnitřek, ...
 · 00:45
Thajské jarní závitky
1. Těsto necháme rozmrazit. Skleněné nudle namočíme do vařící vody asi na 10 minut, pak scedíme a nastříháme na malé kousky. 2. Zelí očistíme,...
Pečené cukety s rajčaty
1. Polovinu cuket narovnejte na dno mělké ohnivzdorné mísy. Osolte a opepřete. 2. Na cukety poklaďte vrstvu rajčat. Okořeňte. Posypte nastrouhaný...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...