Zelenina zapekaná miešaná
Postup
1 Na oleji popražíme očistenú pokrájanú zeleninu a posekané hlúby z karfiolu, osolíme, podlejeme vodou a dusíme.
2 Neskôr pridáme ružičky z karfiolu a dusíme spolu do mäkka. K mäkkej zelenine pridáme v mlieku rozmiešanú
3 múku a dobre povaríme. Nakoniec pridáme posekanú pažítku.
Poznámka
kJ/100gr 429 Bielk. g 3,72 Tuky g 3,88 Cukry g 13,82 Vápnik mg 94,18 Vit.A 149,9 Vit.B1 0,067 Vit.C mg 10,6Mohlo by Vás zajímat
Lilky rozkrojíme podélně napůl, na řezu je osolíme a necháme pustit vodu.
Cibuli nakrájíme na kostičky, osmahneme ji na olivovém oleji dosklovat...
· 01:30 ·
Rohlík roztrhejte na kousky a v malé misce je zalijte vlažným vývarem. Nechte 10 minut nasáknout. Paprikám odřízněte vršek se stopkou a vnitřek, ...
· 00:45
1. Těsto necháme rozmrazit. Skleněné nudle namočíme do vařící vody asi na 10 minut, pak scedíme a nastříháme na malé kousky.
2. Zelí očistíme,...
1. Polovinu cuket narovnejte na dno mělké ohnivzdorné mísy. Osolte a opepřete. 2. Na cukety poklaďte vrstvu rajčat. Okořeňte. Posypte nastrouhaný...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře